Pedalar melhora seu condicionamento para o parkour

Todos tem a consciência que o ato de pedalar faz muito bem a nossa saude, melhorando seu condicionamento físico, mental e cardiovascular.

Faz aproximadamente 6 meses que começamos implementar a pedalada como complemento aos treinos de parkour.






Pelo menos 2 vezes por semana pedalo 100 Km de casa para o trabalho e o melhor percebo que o meu rendimento na questão de resistência física, amortecimento durante os Land, assim como o Pass Murale estão atingindo níveis nunca antes alcançado por mim. O parkour não se limita a saltos, precisões e sim usar o meio seja ele qual for até mesmo de bike, veja abaixo um vídeo que gravei pessoalmente na ida ao trabalho.

Sabemos que em São Paulo a ciclovia ainda não está como queríamos, mas usando os equipamentos de segurança como capacete, roupas claras e kit de iluminação, permitem que o ciclista seja notado pelos motoristas em locais onde não temos a ciclofaixa.

Pra quem gosta de pedalar e precisa de um incentivo, vale a pena se inscrever o Circuito Pedalar acontecerá dia 19 de Outubro partindo do Pacaembu (São Paulo). O percurso será de aproximada

Inscrições:https://circuitopedalar.ativo.com/sao-paulo/?utm_source=emkt-o2-Vo2-sp&utm_medium=email&utm_campaign=email-pedalar-sp-1/#!sp-participe/

O melhor é gratuito


Já confirmada as inscrições de Silvania Severo e Denis Maimoni, integrante do SIMEOS.






Participe do nosso grupo, venha treinar conosco.

https://sites.google.com/site/simeosparkourguaianases/dicas-para-treinos/pedalarmelhoraseucondicionamentoparaoparkour

7º Encontro Carioca de Parkour (7ºECPK)

O Rio de Janeiro continua lindo... o Rio de Janeiro continua sendo ... o Rio de Janeiro, fevereiro e março alô, alô Realengo aquele abraço, alô galera do parkour aquele abraço.....

Com esse ritmo e entusiasmo que nós do  Simeos Parkour participamos do 7º ECPK organizado pela galera do Omnis Parkour.

Apesar de termos alguns empecilhos com nossa Van conseguimos chegar ao evento sãos e salvos  graças ao Cidão nosso motorista que é  expert em mecânica.

Foi muito bom conhecer a "Cidade Maravilhosa", e melhor ainda ter o prazer em estar na presença dos irmãos JJ Parkour, que tem a mesma ideia de um parkour altruísta e solidário que as nossas, gostaríamos de trazer todas as crianças de nosso Projeto Simeos Parkour no CEU, mas infelizmente ainda não temos recursos para proporcionar a elas uma viagem como essas mas espreo algum dia poder ter esse privilégio.
A receptividade dos organizadores, foi  excelente, assim como os ministrantes das oficinas, onde tivemos experiências a agregar ao nosso parkour, das quais serviram para melhoria do parkour brasileiro.

 No primeiro dia do encontro, 16 de Agosto treinamos no Bairro da Santa Cruz, zona Oeste do Rio, o local muito ótimo com várias  possibilidades de treino, desafio  proposto pelo Bruno Nelo:

 Revemos vários tracers do Brasil e fizemos novas amizades. Em especial ao nosso irmão do nordeste Duddu Rocha (Aracajú) que foi presenteado com nossa camiseta do grupo e uma garrafa de água vinda de Cornélio Procópio a pedido do Luiz Oliva.

No segundo dia de encontro, fizemos um tour pela praia de Ipanema, assim como tivemos um debate a respeito das ações realizadas no parkour em geral em prol de causas nobres e vimos que algumas ações simples como a doação de sangue voluntária, na qual vemos a pouca aderência dos tracers.

- Galera vamos nos conscientizar da importância de ser solidário com o próximo seu "sangue de tracer" pode salvar vidas pense nisso!!!

 Nas próximas ações e eventos queremos estar mais presente e apoiar as causas nobres!!!!
Obrigado e acompanhe nosso site http://www.simeosparkour.com.br/

6º Workshop Procopense de Parkour

O evento ocorreu dias 15 e 16 de Junho de  2014. 

 Gostaríamos de agradecer a participação dos tracers que viajaram de tão longe, para abstrair do parkour e dos laços de amizade que a prática proporciona.  Em especial agradecer a iniciativa do nosso amigo e professor Luiz Oliva na realização do evento.

Evoluímos sim como verdadeiros tracers: preferimos o altruísmo ao que egoísmo; preferimos suar ao que ficar parados; ensinamos aquilo que sabíamos do que guardar o conhecimento conosco.  E com esse espírito fizemos o evento ser único, onde o “eu” era contribuição para o “nós”.

O parkour carece de eventos que transmitam conhecimento teórico e prático. O que vemos hoje em dia são simplesmente encontros regionais, no qual existem grupos isolados de tracers, preocupados com o exibicionismo e enfatizando apenas seus interesses. Uma disputa de ego irrelevante.

Esperamos que da mesma forma que fomos bem acolhidos (uma recepção “calorosa” às 4h de uma madrugada fria), possamos de forma solidária retribuir este gesto nobre.

Muitos falam de Georges Hébert  “ser forte para ser útil”, mas para você que treina,  o que é ser forte? Para quê e por que ser forte?  O que é ser útil? Útil pra qual finalidade?

Reflita seu percurso!!! Pense nisso!!! 

Arquivos do evento

Mais fotos do no Álbum de Dernani  https://www.facebook.com/dernani/media_set?set=a.735437336498889.1073741839.100000978898725&type=3

Veja também nos mais no nosso Site:https://sites.google.com/site/simeosparkourguaianases/participacao-em-eventos 

Histórico do grupo

 Antes da criação do grupo Simeos Parkour Guaianases, em meados de 2005, um amigo de infância chamado, Demetrius dos Santos Rodrigues me apresentou o parkour, e por falta de pessoas para praticar só treinava eu (Denis Maimoni) e ele no bairro de Guaianases.

Com o passar do tempo e acesso as redes sociais tive o contato com os meninos do Vulto Parkour que treinavam também no mesmo bairro, por meio de vídeos por eles.
E com o tempo muitas pessoas passaram a praticar o parkour na região, como foi o caso de Denisson Santos e Fernando Casassa, embora ambos e inclusivo o Demetrius anda meio afastado dos treinos. 

E dessa integração com o Vultos resolvi em agosto de 2012 unir os grupos, desse modo, hoje temos Marcos Enício, Silvio Vieira, Rodolfo Rodrigo Bispo , Felipe Jaú, Renato Moreira e mais uma porrada irmãos, que constitue a família Simeos Parkour Guaianases. 

A idéia surgiu quando ao observar a agilidade que os primatas tinham em suas habilidades arborícolas, e pensei por que não trazer essa fluidez do movimentos deles para o parkour? Desenvolvendo nosso corpo e mente. 

     E desse modo o surgiu Acrônimo SIMEOS que vem do Italiano  ​SCIMMIA​ - INTELLIGENZA - MOVIMENTO - EVOLUZIONE - OTTENERE - SUPERARE. Que significa ​MACACO - INTELIGÊNCIA - MOVIMENTO- EVOLUÇÃO - OBTER- SUPERAÇÃO.

E para simbolizar o grupo criei um símbolo que representasse a ideia da evolução dos macacos.

Levar o parkour para o meio urbano, utilizando dos movimentos adquiridos com a prática para vencer obstáculos estejam eles no campo material ou imaterial, tornando a prática uma filosofia de vida com valores rebuscados do método natural de George Herbert como "Ser forte pra ser útil", assim como outra citação do grupo Yamakasi "Começamos juntos, terminamos juntos"

Ou seja, parkour não é só arte do deslocamento e sim é uma filosofia de vida ao longo de nossa trajetória.

http://www.simeosparkour.com.br/historia-simeos-parkour